每到秋冬季，
很多小(xiǎo)仙女的肌膚就開始“作妖”，
皮膚幹癢、泛紅、起皮、過敏……
光滑的小(xiǎo)臉蛋變得是又(yòu)糙又(yòu)澀，
分(fēn)分(fēn)鍾讓人想撕臉~
如果你也正在經曆皮膚“特别時刻”，
就聽皮膚科醫生(shēng)說一(yī)說，
「如何應對秋冬皮膚問題」
王洋
醫療美容科醫生(shēng)
醫生(shēng)介紹：
畢業于上海交通大(dà)學醫學院，整形外(wài)科碩士學位，主治醫師。曾在上海市第九人民醫院整形外(wài)科進修3年。加入美華前曾任職于上海市第一(yī)人民醫院、煙台毓璜頂醫院整形外(wài)科，擁有七年專業整形外(wài)科臨床和科研工(gōng)作經驗。參與完成國家自然科學基金2項，以第一(yī)作者發表SCI論文1篇。
擅長:
· 注射美容：擅長透明質酸注射、膠原蛋白(bái)填充等面頸部精準注射和輪廓雕刻。
· 激光治療：擅長運用各類大(dà)型激光設備治療皮膚色素性疾病，如雀斑、黃褐斑、褐青斑、咖啡斑、太田痣、疤痕、鮮紅斑痣等。擅長激光設備在産後康複，如妊娠紋、疤痕綜合治療、私密修複等項目中(zhōng)的應用。
· 整形美容手術：外(wài)傷美容縫合以及疤痕美容修複、私密美容手術、脂肪移植、各類體表腫物(wù)的手術切除等。
秋天氣溫下(xià)降，皮脂腺分(fēn)泌的皮脂也會随之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。
空氣濕度不足，導緻皮膚處于缺水狀态，從而影響皮膚的屏障功能。
敏感性肌膚的人群，對于外(wài)界環境的變化也會更加敏感。如對風吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下(xià)即可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
随着年齡的增長，皮膚的老化，皮膚分(fēn)泌的皮脂會減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢症的原因。
● 不要長時間洗熱水澡，會增加皮膚油脂的丢失，加重皮膚幹燥。一(yī)般淋浴每隔1-2天洗一(yī)次，一(yī)次10～15 分(fēn)鍾完全足夠，泡澡最好也不要超過20 分(fēn)鍾。最好的洗澡溫度就是感覺不冷不燙、自己舒服。
● 不要過度揉搓，會使得角質細胞過度剝脫、皮膚屏障受損。
● 選擇溫和的清潔産品，以皂基爲主要成分(fēn)的清潔産品，會破壞皮脂膜，導緻水分(fēn)加速流失，減輕皮膚的水合程度。
洗完澡後要立即擦幹皮膚，在3分(fēn)鍾内搽上保濕、潤膚或皮膚屏障修複劑，鎖住皮膚中(zhōng)的水分(fēn)。
不同人可以根據自己的皮膚類型及季節變化，選擇不同質地的保濕産品。
敏感性皮膚需格外(wài)注意，盡量選擇和皮脂膜本身成分(fēn)近似（如神經酰胺、角鲨烯、花生(shēng)四烯酸、亞麻酸等）的保濕産品，不含香精、色素等刺激性物(wù)質最佳。
秋季的紫外(wài)線仍然很強，會加速皮膚老化，是敏感皮膚誘發因素之一(yī)。對于敏感性皮膚，帽子、傘、墨鏡等硬防曬要更安全。
在防曬劑的選擇上，化學防曬劑有刺激皮膚潮紅、血管擴張的可能，最好選擇物(wù)理、并且保濕效果較好的防曬。
建議選擇寬松的、材質親膚舒适的衣服，既可以覆蓋保護皮膚，減少水分(fēn)丢失，也可以減少對皮膚的刺激。
皮膚發癢，一(yī)定要忍住，不要用力撓，避免皮膚破損，繼發導緻細菌、病毒的感染。
秋冬季節皮膚問題多發
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